Vedlikehold av treningsapparater
Med enkelt og jevnlig vedlikehold, forlenger du brukstiden til trimapparatene.
Hjemmetreningsutstyr gjør det enklere å holde treningen i gang, særlig i perioder hvor du har lite tid eller når vær og føre gjør det vanskeligere å trene utendørs.
Spinningsykler, trimsykler, romaskiner og crosstrainere er en investering som gjerne koster litt. Da er det greit at produktene fungerer som de skal lengst mulig. Jevnlig vedlikehold er nøkkelen.
Pass på at du er flink til å tørke av computeren etter at du har trent, og sørg for å tørke støv av apparatet og å støvsuge rundt det jevnlig.
På en spinningsykkel bør du også tørke av svinghjulet en gang i blant. Hvis ikke vil det samle seg støv her, som kan skape friksjon og dermed ulyder.
Gå over skruer og bolter en gang i blant. Stram alt godt, så apparatene ikke knirker eller lager ulyder.
Driv- og drareimer bør sjekkes for skader og slitasje.
Sjekk også alt av koblinger og ledninger.
LES OGSÅ:Bli sterkere med vektvest