Nutrition Creatine 317g, kosttilskudd

Kreatin som er designet for å bidra til å øke restitusjonsevnen, utholdenheten og muskelvolumet. Blandes med vann eller juice og kan drikkes enten før eller etter trening.

Creatine 317 g fra Optimum Nutrition er effektivt kreatin av høyeste kvalitet som øker styrkeprestasjon. Hver dosering gir 5g ren mikronisert kreatin monohydrat.

Optimum Creatine inneholder Kreatin, dette finnes naturlig i musklene i små mengder og spiller en rolle i dannelse av muskelenergikilden ATP (adenosine tri phosphate) som gjør det mulig å gjøre en sammentrekning av musklene.

Hver dosering gir 5 gram rent mikronisert kreatin monohydrat, som blandes ut i enten juice eller vann. Når man bruker kreatin så anbefales generelt et høyt inntak av vann, gjerne rundt åtte glass daglig.

Kreatin er et naturlig stoff som kroppen selv produserer i små mengder, og som kan inntas som et kosttilskudd. Kroppens naturlige lager er ca 120g totalt, dette kan ved tilskudd økes med inntil 40 %. Det kjemiske navnet for kreatin er metylguanidinoeddiksyre.

Kosttilskudd erstatter ikke et variert kosthold. Anbefalt dosering bør ikke overskrides. Oppbevares tørt, kjølig, godt forseglet og utilgjengelig for barn.

Dette kosttilskuddet bør ikke brukes lenger enn 6 måneder sammenhengende uten samråd med lege. Produktet skal ikke brukes av personer under 18 år, koffein-sensitive individer, gravide eller ammende. Kosttilskudd bør ikke erstatte et sunt og balansert kosthold. Anbefalt dosering skal ikke overskrides. Oppbevares utilgjenglig for barn.