Pulse Strap Garmin HRM4-Run, pulsmåler

HRM-Run-pulsmåleren gir de mest avanserte løpemålingene til de avanserte Forerunner®-treningsklokkene fra Garmin.

Den lille, lette modulen passer perfekt i den komfortable, lett justerbare, sklisikre stroppen, samtidig som den beregner pulsen og fysiologiske målinger: Kondisjonsberegning, melkesyreterskel, beregnet restitusjonstid, stressverdi, ytelseskondisjon og antatte løpstider – samt 6 løpsdynamikkmålinger – kadens, vertikal oscillasjon, tid med bakkekontakt, vertikalt forholdstall, skrittlengde, høyre/venstre-balanse for tid med bakkekontakt med mer. Disse sofistikerte sanntidsdataene kan hjelpe utøvere med å få ytelsen opp til neste nivå.

HRM-Run tar i bruk omfattende fysiologiske målinger for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av treningsøkten din, så du føler trygg på hva du kan oppnå når du står på startstreken. Når HRM-Run har funnet ut hvor melkesyreterskelen din ligger ved hjelp av en veiledet test, kan du dra nytte av denne kunnskapen når du setter opp pulssoner.

Total treningsbelastning, søvn, kosthold og generelt stress har betydning for hvordan du presterer i en tøff treningsøkt. HRM-Run gir deg en stressverdi basert på pulsen din for å gi deg et bedre grunnlag for å kunne vurdere når du kan trene hardt og når du bør ta en hviledag.

Ytelseskondisjon er en annen funksjon som gir deg en pekepinn på hvordan du vil prestere i en treningsøkt. Denne funksjonen analyserer tempoet, pulsen og variasjoner i pulsen mens du løper, og kan på denne måten gjøre en sanntidsvurdering av evnen din til å prestere.

Når du legger opp en strategi for det neste løpet ditt, kan HRM-Run måle kondisjonen din, forutsi løpstiden din for flere distanser og gi deg et tidsmål. Den innebygde restitusjonsrådgiveren2 gir deg også beskjed når du bør kutte ned på treningen etter knallharde treningsøkter eller løp.

Kompatibilitet
NB! På enkelte enheter vises kun frekvens, tid med bakkekontakt (kun ved løping) og vertikal oscillasjon ved bruk av HRM-Run. På de fleste vises samtlige seks målinger ved bruk av HRM-Run; frekvens, tid med bakkekontakt (kun ved løping), balanse for tid med bakkekontakt (kun ved løping), skrittlengde, vertikal svingning, vertikalt forhold. Sjekk enheten du skal bruke HRM4-RUN med:

D2™ Bravo
D2™ Charlie
D2™ Delta
D2™ Delta PX
D2™ Delta S
Descent™ Mk1
Descent™ Mk2
Descent™ Mk2i
Edge® 1000Edge® 1000
Edge® 1030Edge® 1030
Edge® 1030 PlusEdge® 1030 Plus
Edge® 130Edge® 130
Edge® 130Edge® 130
Edge® 130 Plus
Edge® 130 Plus MTB
Edge® 25
Edge® 520Edge® 520
Edge® 520 Plus
Edge® 520 Plus
Edge® 530
Edge® 530, Mountain Bike Bundle
Edge® 810
Edge® 820
Edge® 830
Edge 830, Mountain Bike Bundle
Edge® Explore
Edge® Explore 1000
Edge® Explore 820
Edge® Touring Plus
Enduro™
epix™
eTrex® 30x
eTrex® 32x
eTrex® Touch 35
fenix® 2
fenix® 2 Special Edition
fenix® 3
fenix® 3 Sapphire
fenix® 3 Sapphire HR
fenix® 5
fenix® 5 Plus
fenix® 5S
fenix® 5S Plus
fenix® 5X
fenix® 5X Plus
fenix® 6
fenix 6 – Pro Solar Edition
fenix® 6 Pro and Sapphire
fenix 6 Solar
fenix 6S
fenix® 6S Pro and Sapphire
fenix® 6S Pro Solar
fenix 6S Solar
fenix 6X - Pro and Sapphire editions
fenix® 6X - Pro Solar Edition
fenix® Chronos
Forerunner 245
Forerunner 245 Music
Forerunner® 620
Forerunner® 630
Forerunner® 645
Forerunner® 645 Music
Forerunner® 735XT
Forerunner® 745
Forerunner® 920XT
Forerunner® 935
Forerunner® 945
Foretrex® 601
Foretrex® 701 Ballistic Edition
GPSMAP® 276Cx
GPSMAP® 64s
GPSMAP® 64st
GPSMAP 64sx
GPSMAP® 65
GPSMAP® 65s
GPSMAP® 66i
GPSMAP® 66s
GPSMAP® 66sr
GPSMAP® 66st
Instinct®
Instinct® – Esports-utgave
Instinct® – Tactical Edition
MARQ® Adventurer
MARQ® Adventurer Performance Edition
MARQ® Athlete
MARQ® Athlete Performance Edition
MARQ® Aviator
MARQ® Aviator Performance Edition
MARQ® Captain
MARQ® Captain: American Magic Edition
MARQ® Commander
MARQ® Driver
MARQ® Driver Performance Edition
MARQ® Golfer
Montana® 610
Montana® 680
Montana® 680t
Oregon® 700
Oregon® 750
Oregon® 750t
quatix® 3
quatix® 5
quatix® 5 Sapphire
quatix 6
quatix® 6 Titanium
quatix® 6x Solar
tactix® Bravo
tactix® Charlie
tactix® Delta – Sapphire Edition
tactix Delta – Solar Edition
tactix Delta – Solar Edition med Ballistics
VIRB® 360
VIRB® Ultra 30
VIRB® Ultra 30 med brakett med strøm
VIRB® X
VIRB® XE

Spesifikasjoner:
- Enhetsmål (L x B x D): 60,0 – 142,0 x 3,0 x 1,2 cm
- Vekt: 59 g (2,1 oz)
- Modulens mål: 29,4 x 51,4 x 8,5 mm
- Modulens vekt: 49 g
- Størrelsesjustering: Sammenleggbar
- Størrelsesområde: 60,0–142,0 cm
- Batteri: CR2032
- Batterilevetid: 10 måneder (Tri-trening 1 time per dag)
- Vanntetthetsvurdering: 5 ATM