En god idé er å starte med snorkling i overflaten. Da får du en god følelse for om dette er en hobby du vil trives med. Du slipper å investere altfor mye penger i kurs og utstyr mens du "kjenner på" sporten.
Dykkermaske og snorkel.
Kjøp god kvalitet med en gang. Masken må ha utforming som gjør at du lett kan ta tak i nesen din med masken på. Dette er viktig for å utligne trykket du kjenner i ørene allerede på to meters dyp. Du klemmer nesen sammen og blåser i nesen. Har du gode "dykkerører" hører du et lite klikk og trykket er utlignet.
Går du dypere oppstår høyere trykk og du gjentar blåsingen. Følelsen av å bli kvitt trykket er fantastisk. Klarer du ikke å bli kvitt trykket, må du ikke gå dypere enn din følte smertegrense. Trykkutligning kan i noen grad trenes opp.
Svømmeføtter
Svømmeføtter gir klart større rekkevidde under fridykking og de finnes i mange prisklasser. De proffe føttene er beregnet på våtdraktsokker og er derfor mye romsligere. Du klarer deg fint med litt enklere føtter til fridykking. Se etter ferdige sett med svømmeføtter, dykkermaske og snorkel.
Skal du sørover til varmere strøk, kan det være smart å finne plass til fridykkersettet ditt i bagasjen. Der er opplevelsene minst like store når du får hodet under vann.
Våtdrakt
Det er ganske smart å bruke noen hundrelapper på en enkel våtdrakt. Det er ikke alltid like varmt badevann her i landet og du holder deg god og varm i en slik, og kan dermed fridykke lenger. Du slipper også overraskelsen med kaldere vannskikt når du dykker dypere ned. Hemmeligheten er at våtdrakten slipper inn et tynt lag vann nær huden. Dette tynne vannlaget varmes raskt opp av kroppen din og det varme vannet forblir der - nær kroppen.
Med våtdrakt kan du fridykke selvom badevannet ikke holder 20 grader.
En enkel våtdrakt behøver ikke ha hette og den kan gjerne være knekort.
Med dette utstyret er du klar til å ligge å flyte i overflaten og kikke ned mot bunnen. Begynn et sted hvor det er et par meter dypt. Svømmeføttene er det eneste du trenger å bevege, og du føler snart at du flyr sakte bortover. Hver gang du ser noe spennende, knekker du i kroppen og glir ned til bunnen med hodet først. Dette får du til etter et par forsøk. Trykket utligner du raskt ved å klemme og blåse i nesen og vips er du der - i din nye verden.
Pusteteknikk
Proffe fridykkere har opptrent evne til å stenge kroppens naturlige pustemekanisme. Det er derfor de klarer å holde pusten unormalt lenge. Prøv ikke på å etterligne dette. Vær også forsiktig med å hyperventilere i forsøk på å utvide tiden under vann. Ikke overdriv innpust slik at du føler deg svimmel. Ved normal innpust, vil oksygenmetningen i blodet likevel være 98-99 %. Bruk sunn fornuft og ikke svøm for dypt. Finn gleden i å oppholde deg i vannet.
Husk å ha nok utpust igjen til å blåse vannet ut av snorkelen når du kommer til overflaten. Da slipper du å ta ut munnstykket hver gang du har vært under.
Kom igjen! La dette bli sommerens opptur!
Fange fisk
Mange steder langs kysten er det vanlig å se småfisk å flyndre på bare et par meters dyp. Disse kan du ganske lett fange.
Hvis du skaffer deg en harpun og et oppsamlingsnett, skal du ikke se bort fra at det kan bli sprellfersk flyndre til middag en vakker dag. Dette er ikke så vanskelig å få til som mange tror. Du kan velge mellom harpun med strikk som du spenner rundt overarmen (Hawaii-slynge), eller fjærbelastet enhåndsharpun med avtrekker. Ikke regn med å treffe fisken på første forsøk, men litt trening gjør fort mester. Husk et fangstnett å ha fisken i, så slipper du å returnere til land hele tiden.